életvezetés

Igény az önismeretre

Igény az önismeretre

Én ne ismerém saját magam? Tisztában vagyok értékeimmel, döntéseimmel, én aztán tyű. Ja, hogy miért is stresszelek hülyeségeken? Hogy miért is csinálok marhaság...
Élet a komfortzónán kívül: szorongás vagy lehetőség?

Élet a komfortzónán kívül: szorongás vagy lehetőség?

A neten, Facebookon folyamatosan „masszíroznak” bennünket azzal, hogy komfortzónában lenni ciki, mivel az ÉLET azon kívül zajlik. Ha bosszant ez a hozzáállás, ...
Ismeretlenek között az élet

Ismeretlenek között az élet

Voltál már úgy, hogy kvázi ismeretlenként kerültél be egy társaságba? Vártál az egy-két ismerős emberre kezedben pohárral (abba kapaszkodva), gyomrodban görccse...
Ezt jól túltoljuk...

Ezt jól túltoljuk...

A legtöbb ember azt feltételezi, hogy az eredmény és az erőfeszítés között a kapcsolat egy az egy. Azt gondolják, hogy kétszer annyi munka után, kétszer annyi j...
10 ok, amiért nem sikerül

10 ok, amiért nem sikerül

Vannak dolgok, álmok, amiket el szeretnénk érni az életben, de valamiért bele sem fogunk. Pedig, valami legbelül, mélyen, vonz arra, de nem merünk beleállni.
Önismeret 1 szintje, avagy mit csinálsz a pokolban?

Önismeret 1 szintje, avagy mit csinálsz a pokolban?

Hányszor fordult elő az elmúlt 30 napban, hogy valami nem jött össze? Mit csinálsz ilyenkor? És az segít?
Önismeret 2 szintje, azaz mi a fenét érzel?

Önismeret 2 szintje, azaz mi a fenét érzel?

Előfordult már veled, hogy kiakadtál rendesen. Ha eláraszt az érzelem, hogy viselkedsz? Üvöltesz? Vagy inkább teljesen magadba zárkózol? Az érzelmek megmutatjá...
Önismeret 3 szintje, azaz te mire vagy vak?

Önismeret 3 szintje, azaz te mire vagy vak?

A figyelmed irányítása, a cselekedeted és az érzelmeid közötti összefüggések vizsgálata során rájöhettél, hogy gondolataid, érveid és cselekedeted nagy százalék...