Az önismeret mélyebb szintjén nem csak azt kezded látni, hogy mit érzel, hanem azt is, hogyan magyarázod, torzítod vagy véded saját magad előtt a működésedet. Ez az a pont, ahol az őszinte önreflexió valóban elkezd dolgozni.
Mit jelent az, hogy vak vagy valamire önmagaddal kapcsolatban?
Azt, hogy vannak belső mintáid, amelyeket mások talán már régóta látnak, te viszont még nem vagy kész pontosan észrevenni. Ezek lehetnek visszatérő reakciók, önigazolások, túlérzékeny pontok vagy kapcsolati játszmák.
Miért nehéz ezt elfogadni?
Mert az önreflexió nem csak felszabadító, hanem fájdalmas is lehet. Nem kellemes belátni, hogy néha magad is hozzájárulsz a saját elakadásaidhoz vagy a kapcsolati feszültségekhez.
Mégis mi a nyeresége?
- kevésbé kell másokat hibáztatnod azért, amit belül hordozol,
- jobban látod, hogyan ismétled a saját mintáidat,
- nagyobb esélyed lesz változtatni azon, amit már felismertél.
Az önismeret nem önostorozás
Az őszinte belátás akkor válik használhatóvá, ha nem megsemmisít, hanem mozgásteret ad. A sorozat korábbi részeihez kapcsolódva érdemes visszanézni az 1. részt és a 2. részt, valamint megnézni a kapcsolódó önismereti támogatást.